El kezdem hát!

 A most kóstold.hu azért jött létre, hogy a lehető legtöbbet megtudj a hétköznapi és/vagy a különleges ételekről és tudd, hogy mit veszel a szádba.

A most kóstold.hu az ország  minden táján szeretne rendezvényeket, bemutatókat és tájékoztatókat is tartani, hogy az olvasóit lenyűgözze és hitelt adjon a szavainak.

Reméljük hogy találsz érdekes sorokat cikkeink között és hogy sikerül felnyitnunk a szemed.

2014.12.15.

Kezdjük az egészségtelen ételekkel!

Gondolom te is voltál már moziban és tudod, hogy elengedhetetlen kelléke a mozis filmnézésnek a popcorn, legalábbis valami nasi, ám ne szaladjunk el egy fontos tény mellett, moziba nem mindennap jár az ember és ez így rendben is van. Ha moziba mész ehetsz ilyeneket,

DE NE MINDEN NAP!

                                                                  

Ezúttal az élelmiszerek összetevőit fogjuk vizsgálni!

1) Tápanyagok:

a, Szénhidrátok

b, Fehérjék

c, Zsírok

d, Vitaminok

Ezek a tápanyagok mind elengedhetetlen, létfontosságú /esszenciális/ anyagok és az élő szervezet minden részének szüksége van ezekre, de természetesen nem mindegy milyen mennyiségben!

A szénhidrátok nagy mennyiségben megtalálhatóak ezekben: csokoládé, kenyér, cukrozott italok... stb.

A fehérjék nagy mennyiségben megtalálhatóak ezekben: hal, tojás, vaj, tej... stb.

A zsírok nagy mennyiségben megtalálhatóak ezekben: étolaj, tejföl, dió, vaj, margarin, szalonna, földimogyoró... stb.

A vitaminok nagy mennyiségben megtalálhatóak: 

A-vitamin: hal, tojás, sajt, sárgarépa

B1-vitamin: hús, hal, szója

B2-vitamin: tej, bab, borsó, gabonafélék

B6-vitamin: hal, banán, gabonafélék

B12-vitamin: máj, belsőségek

C-vitamin: citrom, paprika, kivi, csipkebogyó, savanyú káposzta

D-vitamin: hal, tojás, gomba

E-vitamin: margarin, dió, napraforgómag

H-vitamin: tej, dió

M-vitamin: fehérrépa, máj

Nos, körülbelül ennyit a tápanyagokról! Persze leírhattam volna mit okoz az adott tápanyag hiánya vagy ha nagy mennyiségben raktározzuk azt és a vitaminoknál is ugyan ezeket, de nem dietetikus embernek a weblapja ez hanem az enyém! XD Ezért ennyire nem merültem bele a témába, de azért elég ez az információmennyiség ahhoz, hogy tovább írjam a weblapom. 

Tápanyag-tartalom cimkék:

MÁRA ENNYIT, DE HOLNAP IS JÖVÖK!

 

2014.12.17.

Tudom, hogy sajnos tegnap nem voltam, de most itt vagyok, felejtsük el, lépjünk tovább! J

____________________

Ma a tápanyag témától teljesen el fogok térni, mert az egészséges táplálkozás kifejtésébe szeretnék belekezdeni. J

Azt először is szeretném tisztázni, hogy a kövérség és az egészségtelen táplálkozás nem feltétlenül tartozik össze, mint ahogyan a vékony emberek és az egészséges táplálkozás sem.

Értelemszerűen azért kötik össze ezeket az emberek, mert a többségnél így van,

DE NEM MINDENKINÉL!!!

 Szóval, lehet, hogy valaki egészségesen táplálkozik, sportol,de a génjei miatt még sem vékony.

MA MÉG FOLYTATOM!!!

Oldal: Hogyan működik a HuPont.hu weboldalszerkesztő és honlap?
MOSTKOSTOLD - © 2008 - 2024 - mostkostol.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat